代々木駅・南新宿駅最寄りのパーソナルジム エフ
パーソナルジム エフは、代々木駅・南新宿駅でパーソナルトレーニングなどをご提供をしているパーソナルジムです。
建物の4階にあり全面ガラス張りで開放的な空間となっております。
また、店内はモノトーンな内装で無機質な空間となっており、非日常的な空間でトレーニングに集中することが可能です。
レンタルウェアのご用意や、アメニティも充実。シャワーも完備しておりますので、お仕事前やお出かけ前でもトレーニングを行うことが可能です。
代表トレーナーから
是非体験トレーニングで他社様との違いを体感してください。
パーソナルトレーニング選びで大事な事は、まずしっかりその人の身体の状態を見てくれているかです。トレーナー自身のトレーニング経験が効果的であっても、それが全てのクライアントに適しているとは限りません。個々の身体状態を把握し、その人に合った提案を行うことが、トレーナーの技術の差を生むと考えています。「脚痩せには〇〇が効く！」といった一般論が、すべての人に当てはまるわけではないのです。
近年、パーソナルジムの数が増加し、選択に悩む方が増えています。最初にいくつかのジムで体験トレーニングを受け、比較することをおすすめします。「大手だから良い」「トレーナーの体が素晴らしいから良い」といった単純な理由で選ぶのではなく、実際に体験して、自分に合ったジムを選ぶことが大切です。
私自身も理想の体を目指してトレーニングや大会に参加していますが、それはあくまで個人の目標です。「ゴリゴリのトレーナーに教わるとゴリゴリになるのでは？」と心配する方もいらっしゃいますが、そんなことはありませんし、大会成績が良いから優秀なトレーナであるということもありません。
呼吸や姿勢を改善すれば、日常生活が楽になり、自然と身体も変わっていきます。eff Personal Gymではコンディショニング、ピラティス、ウェイトトレーニングなど、多方面から身体を変える提案を行います。
ぜひ一度、体験トレーニングにお越しください
eff Personal Gym 代表 早﨑賢太郎
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