男女ともに理想的な美しいボディメイク
ボディメイクでは、まず現状のお身体の状態を実際に拝見し、お悩みの根本追求し改善策をご提案していきます。
今のお身体は今までの身体の使い方で作られています。今までの身体の使い方でトレーニングをしてもなかなか思うようなお身体は作れません。使えていないところ使いたいところをいかに使えるようにしてトレーニングを行なっていくかが大切です。
呼吸の改善から立ち姿勢の改善をするだけでも身体を変える事が可能です。ボディメイクメニューではそういった細かいところから改善していき日常のパフォーマンス、トレーニングのパフォーマンスを最大限引き伸ばしていきます。がむしゃらにトレーニングをいするというよりは、正しい使い方で効率よくトレーニングを行い理想に近づけていきます。
ボディメイクサポートの特徴-１トレーナーの経験値が豊富だから、安心して任せられる
身体が変われば、今まで身体の事で悩んでいた時間が無くなります。それぞれのお身体の悩みに合ったアプローチができるのが本物のパーソナルトレーニングです。お客様の身体を変えたいという想いとトレーナーの熱量が合致してこそ結果は出ます。
十人十色のお悩みに合わせたプログラムデザインを行って参ります。是非、体験トレーニングにお越しくださいませ。
ボディメイクサポートの特徴-２トレーナーからの手厚いサービス
トレーナーからのサポート・サービスが、とにかく手厚いのも特徴です。日々の生活や食習慣、クセづいた身体の使い方などもトレーニングで改善を目指せます。
デスクワークでクセづいた猫背や、ふとした時の身体の重心…。無意識に行なってしまうこのようなクセも、トレーニングで改善することが出来ます。ご入会後の主なやりとりはLINEを使用しますので、煩わしい作業は必要ありません。
ボディメイクサポートの特徴－３ただトレーニングするだけじゃない。無理のない食事指導
理想の身体は、トレーニングだけでは手に入りません。
しかし、無理な食事制限や過度な糖質制限では、ストレスだけが溜まり、理想の体づくりが難しくなっていきます。
effでは、LINEを使った食事サポートを行っています。
美しい身体は、体重の数値だけが重要ではなく、筋肉量・ボディーライン・使い方が重要です。バランスの取れた食事はもちろんのこと、お客様の不足しがちな栄養素や、体づくりに必要な栄養素をご提案します。
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