2024年08月の記事一覧

楽しいパーソナルトレーニングと友人や職場の人からたくさん褒められ10kg減でスタイルアップ＆1年以上継続できています！ 友人の紹介でeffを知りました。
私は今まで小さい頃から肥満体重で、色々なダイエットをしてきましたがリバウンドをしたり、食事制限も運動も3日坊主でした。フィットネス...

ベンチプレスが40kgから70kgへ胸に厚みも出てきて痩せ型コンプレックスを解消！ 友人の紹介がきっかけでお世話になっております。
痩せ型がコンプレックスなので、ボディメイクを中心にトレーニングさせていただいてます。
元々フィットネスジムに通っていましたが、トレーニングの仕方や周りの目...

代々木駅から3分・南新宿駅から30秒 ダイエットが得意なパーソナルジム エフダイエットのためのパーソナルトレーニング 代々木駅エリアでダイエットが得意なパーソナルジムをお探しでしたらパーソナルトレーニングジム エフへご相談ください。 ダイエットしたい・お腹を痩せたい・脚を細くした...