2026年07月の記事一覧

〜私がキャリア10年目で今年一年が一番身体が変わった理由〜 私事ですが、今年はフィジークの大会に2大会出場しました。

結果は、
茨城大会　2位
関東選手権　4位
目標としていた結果にはあと一歩届きませんでした。

悔しさはもちろんありますが、一方で今年は競技人生の中で最も身体が成長したシー...

「ピラティスを始めてみたいけど、マシンとマットどっちがいいの？」 そんな疑問を持つ方はとても多いです。最近ではマシンピラティスのスタジオが急増し、興味を持つ方が増えている一方で、「何が違うのか」「初心者でも大丈夫なのか」という不安の声もよく聞きます。
この記事では、マシンピラティ...