「始めて3ヶ月で食生活から運動まで生活の一部に定着しました」（Googleの口コミより）

在宅ワークで運動もほぼしない状態でこのままではまずいと思い、友達に紹介していただきました。

ほぼ筋トレ未経験でかなり痩せ型、飽き性なので続くか不安でしたが、始めて3ヶ月で食生活から運動まで生活の一部に定着しました。

体重が足りないので食生活からアドバイスくださり、またトレーニングも自分の限界まで追い込んでくださるおかげで、週一ジムトレーニングですがかなりパフォーマンスや体型に変化が出てきて日々楽しいです。
パーソナルジムですので人目を気にすることもありませんし、おしゃれで落ち着きのある空間です。トレーナーの早崎さんとも接しやすく、人見知りの私でも世間話からトレーニングの質問まで気兼ねなく話すことができます。個人的にはトレーナーのお人柄とこの空間が今までジムが続かなかった方にはとてもおすすめポイントです◎
ジム通いは一時期しておりましたが、人目が気になり、トレーニング方法も正しいのかわからない。1人では限界まで追い込むこともできないのでパーソナル指導していただいて正解でした。

代々木駅や南新宿や北参道駅からもアクセスしやすいです。お近くにお住まいの方、ボディメイクや姿勢改善を検討中の方はぜひおすすめします。

※Googleマップに投稿いただいた口コミを、原文のまま掲載しています。

▶ 代々木・新宿のパーソナルトレーニング｜eff Personal Gym（南新宿駅徒歩30秒・完全個室マンツーマン）

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